膝關節疼痛、僵硬，行動不便？關節變形導致O型腿、X型腿？膝關節健康至關重要，一旦退化加劇，將嚴重影響日常生活！

研究顯示，膝關節周邊肌肉缺乏運動長久下來會令整體肌肉流失，增加膝關節負荷，導致膝關節勞損退化。健康嗎聯手德善健康管理舉辦「膝關節健康講座」，由資深體適能教練－黃海珊小姐為大家講解膝關節痛的成因、後果及治療方法，並會即場教導6式拉筋法及強化膝關節運動，有助增加肌腱及關節的柔軟度及活動幅度，令活動能力提升，預防相關痛症。