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藍山莓藥
藍山莓藥
放假坐喺屋企,口淡淡又唔想食熱氣嘅零食,藍莓山藥可能係你另一個唔錯既選擇!
材料:
新鮮淮山半條
藍莓果醬適量
蜜糖1湯匙
做法:
1. 將淮山洗淨去皮,然後切成條狀放到水中以防氧化。
2. 將淮山放到滾水中煮5分鐘,然後撈起上碟。
3. 將藍莓醬與蜂蜜混合,淋上淮山即可。
以上食譜由德善健康管理中醫師提供
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性別
男
女
年齡
18歲或以下
19-28歲
29-38歲
39-48歲
49-58歲
59歲或以上
治療問題
過重∕過瘦
糖尿病
高血壓
高血脂
痛症
痛風
脂肪肝
慢性腎病
術後康復
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