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免費健康講座:擊退坐骨神經痛

【免費健康講座:擊退坐骨神經痛】

你是否曾經:
❌一坐下就感覺腰被千斤壓住?
❌站起來時,臀部和大腿像被電到一樣麻痛?
❌懷疑自己「未老先衰」,連彎腰撿東西都像在挑戰極限?

別再忍了!你可能患有「坐骨神經痛」!久坐、姿勢不良、低頭滑手機、背重物……這些日常小習慣,正在悄悄折磨你的腰椎,讓你感到四肢無力,嚴重時可導致行動困難,影響日常生活!

德善醫療集團舉辦「腰椎健康日-擊退坐骨神經痛」講座,由資深體適能教練為大家講解腰痛及坐骨神經痛的成因、後果及治療方法,並會即場教導4式運動,有助舒緩腰痛、腿麻及坐骨神經痛問題。

日期:2025-03-15
時間:14:00-15:00
地點:沙田新城市商業大廈9樓910室/銅鑼灣世貿中心29樓/旺角雅蘭中心1期1332室