【安安神 就有覺好瞓】
上次提到都市人普遍都有睡眠問題，亦提議了幾個幫助睡眠既方法！今日再推薦一個助眠的安神食譜比大家。
合歡花蒸豬肝
材料：
合歡花10克
豬肝150克
做法：
1. 將合歡花放在水中浸泡大概五個小時；
2. 撈起瀝乾多餘的水分，放入蒸鍋中；
3. 將豬肝切成片狀放在合歡花上面一起隔水蒸至熟透；
4. 食用前下少許食鹽調味即可。
- 所提及的健康之道及注意事項或因個人體質而異，有關詳情歡迎向德善堂註冊中醫或營養師等專業人士諮詢
- 食譜資料只供參考，實際烹調時間、份量及程度等請根據個人喜好及實際烹飪情況而調整。
