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燕麥香蕉
燕麥香蕉
飯後生果嘅另類選擇,將生果製成甜品,更好味有營!
材料:
香蕉適量
燕麥片60 克
生粉10 克
雞蛋1 隻
做法:
1. 切香蕉
2. 打蛋
3. 沾上生粉
4. 沾上蛋液及燕麥
5. 加入香蕉
6. 煎到兩面金黃上碟即成
以上食譜由德善健康管理營養師提供
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性別
男
女
年齡
18歲或以下
19-28歲
29-38歲
39-48歲
49-58歲
59歲或以上
治療問題
過重∕過瘦
糖尿病
高血壓
高血脂
痛症
痛風
脂肪肝
慢性腎病
術後康復
其他
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