一抬高手，肩膀就會疼痛不已？肩關節負責連接身體和手臂，對上肢活動非常重要，一旦患上肩關節痛，連舉手、拿東西也變得困難，嚴重影響日常生活。

綠茵社中醫理療師協會聯同德善健康管理合辦「肩關節伸展健康日」，由資深體適能教練－李浩鋒先生為大家講解肩關節引起的痛症，如五十肩、肩周炎、肩峰夾擊等，並即場教導4式伸展及強化肩膀周邊肌群運動，有助增加肩膀穩定度，改善肩關節退化症狀，提升活動能力，預防相關痛症。