過往講座

免費肩關節伸展健康日

一抬高手,肩膀就會疼痛不已?肩關節負責連接身體和手臂,對上肢活動非常重要,一旦患上肩關節痛,連舉手、拿東西也變得困難,嚴重影響日常生活。


綠茵社中醫理療師協會聯同德善健康管理合辦「肩關節伸展健康日」,由資深體適能教練-李浩鋒先生為大家講解肩關節引起的痛症,如五十肩、肩周炎、肩峰夾擊等,並即場教導4式伸展及強化肩膀周邊肌群運動,有助增加肩膀穩定度,改善肩關節退化症狀,提升活動能力,預防相關痛症。

日期:2024-04-24
時間:14:00-16:30
地點:銅鑼灣告士打道280號世貿中心29樓

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